Il-meditazzjoni tagħti nifs ġdid liċ-ċelloli tagħna u ttawwal il-ħajja! Dan mhuwiex xi għerf esoteriku, iżda r-riżultat inekwivoku ta 'studji fit-tul tal-Massachusetts Institute of Technology magħrufa (Massachusetts Institute of Technology).

Dik il-yoga hija a meditazzjoni helper siewi għall-ġisem u r-ruħ tagħna, m'għandu jissorprendi lil ħadd minna. Illum, irrid ninfurmak li l-yoga u l-meditazzjoni jistgħu fil-fatt itawlu l-ħajja tagħna. Din l-estensjoni tal-ħajja b'mod ċar għandha mhux biss valur kwantitattiv, iżda wkoll tista 'tinkiseb kwalità ta' ħajja ogħla.

Il-kelma maġika tissejjaħ "telomerase". Bażikament, it-telomeri huma truf fuq il-kromożomi li jipproteġu d-DNA mill-ħsara. Huma mqassra ma 'kull diviżjoni taċ-ċelluli, u dan it-tqassir huwa msaħħaħ aktar minn stress ossidattiv. Għal din ir-raġuni, it-telomeri tagħna jqassru hekk kif nixjieħu.

Il-professur Amerikan żvela l-fenomenu

Kif juruna studji fit-tul fil-Massachusetts Institute of Technology (MIT), ħajja twila u apparentement anke tiġdid huma possibbli permezz tal-meditazzjoni. Il-Professur Tonya Jocobs u l-kollegi tagħha kellhom is-suġġetti tagħhom jimmeditaw għal 3 xhur.

Matul dan iż-żmien huma meditaw għal 6 sigħat kuljum jew għamlu prattiċi oħra ta 'meditazzjoni. Ir-riċerkaturi vvalutaw l-attività tat-telomerase u qabblu l-gruppi. Probands li meditaw għal tliet xhur kellhom żieda sinifikanti fl-attività tat-telomerase. Barra minn hekk, il-fatturi kollha mkejla tal-benessri psikoloġiku ġew imtejba. L-attenzjoni u s-sens ta 'ħajja sinifikanti tjiebu. Probands irrappurtaw li kellhom kontroll aħjar fuq ħajjithom stess.

Livelli ta 'newrotiżmu, miżura ta' labbiltà emozzjonali, naqsu. Fl-artiklu "telomeri twal, ħajja twila - ottimizzazzjoni ċellulari permezz tal-meditazzjoni", Sascha Fast jirrapporta fid-dettall dwar studju estremament importanti mill-Professur Tony Jacobs.

Riżultati simili ilhom jeżistu għal żmien twil

Naturalment, fuq is-suġġett ta 'estensjoni tal-ħajja bi kwalità ta' ħajja ogħla, hemm ukoll riżultati xjentifiċi li huma relatati mal-meditazzjoni u ż-żieda ta 'antiossidanti fil-ġisem. Il-meditazzjoni intweriet f'ħafna studji li żżid l-effettività tal-Glutathione (GSH), l-"omm tal-antiossidanti kollha".

Gustavo Bounous MD, eks professur fl-Università McGill huwa tal-opinjoni: "Huwa l-aktar antiossidant importanti fil-ġisem minħabba li jinsab fiċ-ċellula, li għandha l-pożizzjoni ewlenija biex jinnewtralizza r-radikali ħielsa".

Filwaqt li l-antiossidanti jistgħu jinkisbu minn ħafna sorsi, inkluż l-ikel, hija forsi l-akbar arma ta 'newtralizzazzjoni radikali fir-repertorju personali tagħna li tnaqqas l-effetti tal-istress. Skont l-istudju, il-meditazzjoni tagħti spinta lill-produzzjoni tal-Glutathione fil-ġisem, li jista 'jreġġa' lura l-ħsara permezz ta 'radikali ħielsa, stress ossidattiv u affarijiet simili.

Studju li ġie kkwotat ħafna drabi ppubblikat fil-Ġurnal tal-Mediċina Alternattiva u Kumplimentari (Sinha et al, 2007) jurina biċ-ċar li permezz tal-yoga u l-meditazzjoni l-Glutathione jogħla b'41%!

Mysl je síla

Għal darb'oħra, dawn l-istudji jiżvelaw x'jista' jagħmel moħħna! Dak fl-aħħar mill-aħħar "moħħ fuq il-materja" huwa l-prinċipju sottostanti ta 'kollox. Ovvjament, dan għandu x’jaqsam mal-fatt li l-“materja” ma teżisti xejn, peress li dak kollu li jidher li huwa materja huwa konglomerat ta’ vibrazzjonijiet ftit jew wisq kondensat li, fil-mument li nagħtu kashom, donnhom biss. ieqaf għal mument u aġixxi bħal , bħallikieku kienu magħmula minn partiċelli sabiex moħħna jkun jista 'jifhimhom.

Huwa diffiċli għall-moħħ uman normali li jifhem li d-dinja materjali ta 'madwarna fil-fatt hija xi ħaġa pjuttost differenti mill-idea tagħna dwarha.

Studju tal-MIT wera għal darb'oħra li moħħna huwa s-setgħa li tikkontrolla kollox, u li nistgħu saħansitra nużawha biex jestendu ħajjitna jekk tintuża b'mod korrett.

Tip minn Sueneé Univers

Massaġġ Tantriku Kalashatra Govinda

Tantrické masáže se vyznačují smyslnými doteky a pečlivými cvičeními. Pomocí jednoduchých technik zažijete novou formu intimity a ponoříte se do kouzla eroticky svůdného momentu. Kromě čaker stimuluje další energetické zóny, které zvyšují vitalitu a urychlují rozkoš. Ájurvédské použití poskytuje exkluzivní atmosféru a prostor pro odevzdanost a něžnost. Pomocí starých vědomostí moudrosti Dálného východu užívejte přeměněnou sílu sexuální energie k duchovnímu růstu.

Massaġġ Tantriku Kalashatra Govinda