Il-ħaġa kbira dwar ix-xjenza spiritwali hija li ż-żmien ma jaffettwahx. Il-proċeduri spiritwali mhumiex determinati mill-kejl tal-ħin, imma mir-rieda tiegħek. Jekk int serju dwar il-progress tiegħek, segwi l-istruzzjonijiet u ħejji biex tiftaħ il-chakra kif suppost.

Kif tiżblokka l-chakras?

Hemm ħafna metodi li jistgħu jintużaw biex jifhmu kif jerġgħu jiftħu l-chakras. Mhux biss l-enerġija tiegħek twitti t-triq, iżda tirrestawra wkoll il-bilanċ u l-istabbiltà, u ġġiblek il-benefiċċji kollha disponibbli tal-fluss ħieles tal-enerġija tal-forza tal-ħajja.

Teknika numru 1: Mantras

Ripetizzjoni qasira tal-mantra ħafna drabi tintuża biex tibda jew ittemm il-prattika tal-yoga. Mantras huma pprattikati fil-monasteri, u b'mod xieraq f'ċerimonji ta 'talb. Fis-sider, l-istonku t'isfel, jew l-għonq tiegħek, il-ħoss tal-mantra jivvibra bħala tip ta 'vibrazzjoni tal-ħoss, u tħejji enerġija ta' rutina li tista 'tbiddel l-oqsma tal-enerġija tiegħek lura għall-perfezzjoni.

Kif tuża Mantra fil-meditazzjoni

Agħżel post fejn ma tkunx imfixkel.

1. Poġġi bilqiegħda fuq l-art fuq imħaded jew imħaded ta ’meditazzjoni b’riġlejk maqsuma.
2. Agħlaq għajnejk u għid lilek innifsek bil-kwiet l-intenzjoni għall-meditazzjoni tiegħek, bħat-tindif tal-chakra tal-għonq jew il-livellar tal-chakras kollha.
3. Poġġi l-pali fuq koxxtejk jew żommhom quddiemek f'pożizzjoni ta 'talb stabbli.
4. Meta tuża żibeġ tal-avorju, per eżempju, żommhom f'id waħda u għodd kull xoffa kull darba li tirrepeti l-mantra. Iddoppja l-mantras f'settijiet ta 'tmienja.
5. Nifs bħas-soltu, imma ara n-nifs tiegħek bir-reqqa.
6. Ikkonċentra fuq kant monotonu u immaġina chakra għall-mantra tiegħek li tirrepeti.
7. Tispiċċa l-meditazzjoni tiegħek b'replika waħda ta 'Om jew kanzunetta favorita oħra.

Teknika numru 2: Tapping

Il-prerekwiżit huwa l-użu tal-pali tiegħek. Barra minn hekk, tirrepeti l-kunsens għall-emozzjonijiet waqt li ttektek. Dawn is-sentimenti jistgħu jinterrompu l-chakras tiegħek u s-sistema tal-enerġija tiegħek stess f'ġismek.

1. Taptap flimkien maż-żaqq kollha tas-saba 'ta' l-indiċi u tas-saba 'tan-nofs ta' l-id dominanti.
2. Waħħal kull chakra b'mod sod iżda bil-mod darbtejn
3. Ibda fil-chakra tal-kuruna u mbagħad mexxi fuq il-chakras għall-bidu, taptaphom darbtejn.
4. Jekk tixtieq, tista 'tħallat viti ma' mantras.

 Teknika numru 3: Reiki

Il-kaptani Reiki jużaw skemi Reiki u simboli tal-idejn biex jidderieġu l-enerġija. Wara li jtemm taħriġ bażiku u jirċievi sintonizzazzjoni mill-kaptani Reiki tiegħu, il-fejqan jista 'imbagħad jidderieġi lil Reiki biex jibda t-trattament b'aċċessorji ta' chakra mblukkati u jirrilaxxa nixxiegħa ta 'enerġija. Jekk ġejt sintonizzat mar-Reiki, idderieġi l-qawwa tal-chakras billi tpoġġi idejk. Inkella, ara prattikant tar-Reiki u staqsih biex jiffoka fuq l-ikklerjar tal-chakras.

Kif jaħdem l-iżblokk tal-chakra bir-Reiki?

L-enerġija Reiki hija bħal splużjoni ta 'enerġija kbira li timxi permezz ta' chakra misduda u tikklerjaha. Ibbażat fuq iċ-Ċentru Internazzjonali tat-Taħriġ tar-Reiki, l-ewwel introduzzjoni għar-Reiki, żona ta 'enerġija favorevoli, hija dovuta għall-vibrazzjonijiet ta' ħsara ta 'dan l-imblukkar u se tneħħiha. Minħabba li din l-enerġija mhix kapaċi żżomm il-grad ta 'xokk, tinħela u tinqasam.

Teknika numru 4: Yoga

Il-chakras jistgħu jinbdew billi tikkontrolla l-partijiet tal-ġisem imqabbdin maċ-chakra permezz ta 'pożizzjonijiet yogic. Pereżempju, hemm ħames pożizzjonijiet ta 'yoga chakra li tista' tipprattika biex tirrilaxxa ċ-ċentru tal-enerġija mblukkata korrelatata.

Il-chakra tibqa 'miftuħa hekk kif niftaħha?

Meta telimina l-kawżi tal-imblukkar tal-chakra, tibqa 'miftuħa u tħalli l-enerġija tgħaddi. Dan hu għaliex xi nies għandhom esperjenzi avversi bil-kundalini *, fejn l-enerġiji huma mbuttati mill-chakras, li jqanqlu "n-nar" jew jikkawżaw iffissar u sentimenti. Chakras huma ċentri tal-kompjuter għall-ipproċessar u l-ħażna ta 'emozzjonijiet, opinjonijiet u kull idea. Aħna naħżnu ħafna tbatija u għandna storja ta 'uġigħ, nitħabtu magħha u waqt il-ftuħ tas-sistema tal-chakra. Allura ma jimpurtax f'liema metodu tuża biex tibda x-chakras, nirrakkomandalek li tagħmlu. Huwa ideali biex issolvi problemi li huma uniċi għal kull chakra, u biex tuża metodi ta 'rilassament u fejqan.

* Il-ftuħ tal-enerġija kundalini huwa relatat mat-tielet stadju tal-yoga msejjaħ pranayama. Iżda f'dan l-istadju huwa rrakkomandat li jkollok għalliem ta 'esperjenza, minħabba li l-adept jista' jesperjenza sentimenti ta 'uġigħ u irritanti ħafna fuq il-chakras impassabbli, li mbagħad jimblukkaw il-passaġġ tal-enerġija mqajma tal-kundalini. - Nota tradutturi

Ħjiel minn Eshop Sueneé Universe

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)

DVD Taichi qigong - tul 1 siegħa 6 min., Ċek

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)