Ilkoll esperjenzajna f'xi punt. Mhux qed nitkellmu fuq ġlied jew ġlied, imma fuq insulti u umiljazzjoni.

Is-sentimenti li joħorġu huma l-ewwel rabja, imbagħad aggressjoni, imbagħad dipressjoni, segwita minn sensazzjoni ta’ stmerrija li ma tistax tiġi deskritta, xi ħaġa li ma tistax tintesa jew tikkoreġi, ħlief forsi wara li għaddew ħafna snin jew saħansitra sekli...

Il-fatt li anke 150 sena ilu insult kien meqjus bħala xi ħaġa li tista’ tinħasel biss bid-demm, jew tiegħu jew tal-għadu, ma kienx bla ġustifikazzjoni.

Arma fatali

“M’għandekx għalfejn twieġeb”, “għandek taħfer”, “ma titbaxxax għal-livell tal-avversarju”. Ħafna pariri għaqlin, appoġġjati minn parabboli strambi, jispjegaw kif korrettament tirrispondi għal insult. Xorta waħda, hemm liġijiet li jikkastigaw il-malafama. U mhux aktar faċli li titbiegħed kburi u taħfer rassenjat? Ħallihom jinsultawna. Illum jinsultaw, għada jolqtu u għada joqtlu.

Iva, dejjem kien hemm u hemm nies nobbli li injoraw l-insulti u permezz tagħhom saru aktar b'saħħithom u aħjar. Iżda persuna ordinarja l-ewwel tħoss influss ta 'adrenalina, li żżid il-pressjoni u taffettwa ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u mbagħad jiġu attivati ​​reazzjonijiet kimiċi oħra.

Fl-istess ħin, iseħħ bl-istess mod bħallikieku int intlaqat fuq rasha b’bastun. Dan kien ippruvat b'mod konvinċenti mill-esperimenti tal-psikofiżjologi. Il-bnedmin għandhom it-tieni sistema ta 'sinjalazzjoni li twieġeb għall-komunikazzjoni verbali u l-imġieba emozzjonali.

Meta Boris Pasternak kien ikkaġunat fil-gazzetti, l-ewwel kellu attakk tal-qalb u mbagħad kanċer tal-pulmun, u fl-aħħar miet bl-uġigħ. Il-kanċer infirex hekk kif bdew jiġu ppubblikati ittri minn ċittadini Sovjetiċi, li kienu mimlija bihom ġusti rabja u insulti ta’ dan it-tip:

“Jien ma qrajtx il-versi ta’ Pasternak, imma rajt żrinġ fit-tajn jagħmel croak diżgustanti. L-istess tgħawwiġ jista’ jinstema’ wkoll minn Pasternak meta jgħajjar lil art twelidna...”

Naħseb li poeti għira fit-XVIII. seklu wkoll tqassar b'mod sinifikanti l-ħajja tal-Lomonosov kbira. Ipprova immaġina (forsi aħjar le) dak li tħoss persuna meta taqra versi bħal dawn:

“Almenu għalaq il-maw sakra tiegħu, bis-seduk imdendel; ma tridx tieħu keg birra miegħek għad-dinja li jmiss? Taħseb li fil-futur se tkun ixxurtjat bħalma int issa u li tkun iffavorit, imħasseb u sigur minn ħafna?'

Il-mali u l-għira mhux moħbija nixxew mill-pinna ta 'Treďjakovsky, kellu bżonn jiġi umiljat kemm jista' jkun bl-uġigħ. Il-versi waħedhom, imma l-insult huwa fil-livell ta’ grocer, professjonali.

Insulti fuq il-kamp tal-battalja

Aktar kmieni, il-konfront fuq il-kampijiet tal-battalja beda b'insulti reċiproċi. Wara kollox, illum huwa l-istess. Huwa sforz biex umilja, tfarrak, diżorjentat u tipprovoka avversarju sa tali punt li ma jkunx jista 'jaħseb u jirreaġixxi b'mod sobri, u b'hekk iżid iċ-ċans tiegħu li jeqirduh fil-ġlieda. Mhuwiex inċident li espressjonijiet bħal libell u l-kamp tal-battalja kien jissejjaħ ukoll qasam tal-unur, fejn l-insulti kienu jintużaw flimkien ma’ ponnijiet, bragi, alabardi u armi tan-nar minn żminijiet antiki.

L-insulti u l-umiljazzjoni jintużaw ukoll biex jrażżnu u jiddiżintegraw il-personalità, li illum jew għada tkisser id-difiżi psikoloġiċi u ddawwar persuna f’reliġ rogħid. Umiljazzjoni kostanti tista 'toqtol mingħajr il-ħtieġa ta' kuntatt fiżiku. Ir-riżultat se jkun l-istess bħal meta jiġu kkurati feriti kuljum.

Mill-mod, fl-Amerika bdew jieħdu l-insulti bis-serjetà ħafna. Xi drabi tmur għall-estremi komiku; nies tax-xaħam m'għandhomx jiġu ttikkettjati bħala xaħam, iżda żviluppati orizzontalment. U dak li jonqos (tellief) huwa rrakkomandat li jissejjaħ persuna b'suċċess dewmien. Din il-problema qed tissolva fil-livell tal-gvern hemmhekk...

Wedge b wedge

Allura kif għandu jġib ruħu quddiem l-insulti? Nassumi li l-organiżmu nnifsu jwieġeb din il-mistoqsija, b'reazzjonijiet bijokimiċi u psikofiżiċi maltemp li jiddependu fuq l-intervent konxju tagħna sa ċertu punt. Huwa għalhekk li l-għerf u l-aforiżmi filosofiċi jitilfu l-effettività tagħhom fil-mument ta’ umiljazzjoni palpabbli. Il-persuna li toffendi wkoll tieħu riskju mhux ħażin, ma tistax tkun taf x'reazzjoni se jipprovoka moħħok.

Sigmund Freud kien psikologu kbir u persuna edukata, waqt wieħed mill-vjaġġi tiegħu bil-ferrovija, meta l-karru kien misdud, it-tabib fetaħ it-tieqa.

Wieħed mill-passiġġieri sħabi beda jipprotesta, u mhux biss jipprotesta, sejjaħ lil Freud ħalq Lhudi u frekwentah b’espressjonijiet oħra ta’ insult bl-istess mod. Mal-ewwel daqqa t'għajn, kellu ħsiebha sew, in-Nażisti kienu kważi fil-poter, il-kampijiet tal-konċentrament kienu se jinfetħu, u hawn kien raġel anzjan bi pinzetta u kappell, x'seta' jagħmel?

B’sorpriża kbira ta’ dawk kollha preżenti, Freud infaqa’ b’tali mod, ħakem lir-ruffian f’għargħar ta’ kliem tant furjuż, li dan tal-aħħar iddeċieda li jsalva lilu nnifsu billi jaħrab.

B'xi mod, jogħġobni l-imġieba tal-psikologu, jirriżulta li huwa l-aktar korrett u effettiv fil-kuntest partikolari.

Barra minn hekk, Freud, bħala tabib-psikjatra, kien jaf tajjeb ħafna li l-aggressjoni mrażżna tinbidel f’dipressjoni u tiġi segwita minn aggressjoni kontra lilu nnifsu.

Mard psikosomatiku jqum bħala riżultat ta 'awtoaggressjoni. L-emozzjonijiet imrażżna jikkawżaw artrite, iwasslu għal attakki tal-qalb u huma l-kawża ta’ problemi onkoloġiċi... In-nies qed jimirdu u jimirdu minħabba li jsiru priġunieri standards doppji morali. Minn naħa, aħna mgħallma naħfru u ma jirreaġixxux għall-insulti, min-naħa l-oħra, ix-xbieha ta’ eroj li beżoq f’wiċċ il-faxxista tinsab quddiemna bħala mudell!

Jekk persuna tiġi insultata u umiljata, għandha taġixxi b'mod xieraq, filwaqt li tqis il-kundizzjonijiet u l-personalità tal-avversarju. L-ewwel reazzjoni hija dejjem ikkundizzjonata minn rilaxx massiv ta 'adrenalina, għalhekk huwa meħtieġ li tieqaf għal ftit u titbiegħed mis-sitwazzjoni. Għall-ewwel, persuna tkun diżorjentata u ssibha diffiċli biex issib il-kliem it-tajjeb.

Ħu ħsieb il-provvista ta 'l-ossiġnu għall-moħħ, ħu nifs fil-fond u exhale. Imbagħad biss tiddeċiedi jekk tieħux il-ġlieda jew tistennax mument aktar opportun. Fi kwalunkwe każ, huwa possibbli u meħtieġ li tesprimi s-sentimenti tiegħek immedjatament, iżda bħala messaġġ newtrali: "Dak li tgħid joffendini, weġġgħatni, għadni ma nafx kif nirreaġixxi, imma naħseb dwarha".

Dan, ovvjament, japplika għal nies li nafu. Xi drabi, sfortunatament, anke l-maħbubin tagħna. Rigward il-barranin, japplikaw regoli differenti, kollox jiddependi min-naħa ta’ min tkun il-forza.

L-aħjar antidotu

Wieħed mill-pazjenti qalli storja istruttiva. Meta kienet adoloxxenti, ħabiba insultaha: “Għaliex dejjem tilbes make-up u int kbir Int mhux se tkun aktar sabiħ xorta waħda!'

Il-ħabib kien jaf tajjeb ħafna li t-tfajla kellha kumpless dwar id-dehra tagħha, wara kollox, huma kkonfermaw lil xulxin, u laqtu post uġigħ.

Bażikament, ma ġara xejn daqshekk terribbli, umoriżmu tal-istess tip bħal ma’ Tredjakovsky... Iżda t-tifla ħasset uġigħ mentali qawwi u ftakret f’dan il-kliem għall-bqija ta’ ħajjitha.

Hija kibret u għadda xi żmien, ta’ 50 sena kellha s-salon tal-moda tagħha, kumpanija li torganizza ċelebrazzjonijiet u l-familja tagħha. U wkoll karozza deċenti li fiha saq mara hitchhiking fix-xita u l-kesħa.

Aħjar, anzjana. B’sorpriża u orrur kbir, għarfet fiha sieħba tal-klassi u ħabiba tagħha. Għal żmien twil, ikkalkulat il-kalamitajiet kollha li ġratha, ilmentat dwar ħajjitha u ġibdet l-alkoħol minnha. Meta waslu fil-post mingħajr ma għarfuha, bdiet tisfurzaha l-flus. U meta l-pazjenta tiegħi ma aċċettathomx, tefgħet il-kontijiet f’wiċċha u ppruvat terġa’ tinsulentaha. Biss din id-darba l-mara ma ħasset l-ebda umiljazzjoni, sempliċement ma ħadmitx!

Jien assolutament konvint li l-aħjar tweġiba għal dawk li jridu jagħmlulek il-ħsara b'dan il-mod hija saħħtek u s-sodisfazzjon tiegħek b'ħajtek. Niftakru proverbji mit-tfulija bikrija Min jittratta xiex, jitlef ukoll, jjekk issir sejħa lill-foresta, tinstema 'mill-foresta. Kollox jiġi lura, u intenzjonalment mitkellma kliem ħażin u fatali speċjalment.

Wara kollox, li kieku Paternak mhux biss qara l-ittri tal-ħaddiema, mimlijin rabja u velenu, imma ta xi flus għall-envelops u rritornahom b’noti qosra, ma kienx jimrad.

U jekk m'għandniex indirizz tar-ritorn disponibbli, x'jwaqqafna milli niktbu tweġiba f'moħħna, nissiġillawha f'envelop immaġinarju, jew nittajpjawha fuq it-tastiera u nibagħtuha l-ghadu, anke jekk imkien? Anke b'tali mod nistgħu nirreaġixxu għall-umiljazzjoni, u dan huwa eżattament dak li jeħtieġ l-organiżmu tagħna. Mela ejja, ibda taġixxi, anke jekk fuq livell mentali, bejnietna, kultant ikun aktar faċli u effettiv miegħu milli fuq livell materjali.