Fit-triq lejn l-għarfien personali, aħna niskopru gradwalment ċerti kwalitajiet ta 'relazzjoni magħna nfusna. Nistgħu nqabbluhom ma 'xi tip ta' gradi fit-triq lejna nfusna. Dawn huma kollha interkonnessi u wieħed ma jistax jeżisti mingħajr l-ieħor. Se nsejħulhom awto-aċċettazzjoni, awto-kunfidenza, awto-kunfidenza, self-esteem u awto-assigurazzjoni.

Biex tindika d-direzzjoni li se jieħu dan it-test, ejja nistaqsu lilna nfusna mistoqsija waħda. Il-mistoqsija hija: “X’inhu assolutament essenzjali għal ħajtek? Mingħajr liema tkun possibbli l-eżistenza tiegħek? Għid ħaġa waħda.” Jistgħu jkunu ħafna affarijiet, tgħid lilek innifsek. Minn dawk astratti bħall-imħabba jew il-fidi għal dawk purament prattiċi bħall-ġisem, l-ikel jew l-arja. Imma jekk onestament nimxu iktar fil-fond fl-essenza ta’ din il-mistoqsija, fl-aħħar irridu naslu għal dan: “L-eżistenza ma tkunx possibbli mingħajr nnifisha. Mingħajr il-kuxjenza nfusna ma tkunx eżistenza." Mela jekk nittrattaw il-kwistjoni tal-għarfien nfusna, il-kunfidenza nfusna, l-aċċettazzjoni nfusna, ir-rispett li nfusna, l-assigurazzjoni nfusna, aħna ndawru l-attenzjoni tagħna lejn l-essenza vera tagħna, lejn nfusna. -kuxjenza, għas-sors stess tal-eżistenza tagħna. Dawn l-awto-kunċetti fil-fatt jesprimu kif aħna jirrelataw magħna nfusna. Biss li nagħti l-attenzjoni lili nnifsi huwa pass kbir, li bih ngħid għall-essenza vera tiegħi: "Jien interessat fija nnifsi, jogħġobni". Allura fil-bidu nett tinsab l-ewwel kunċetti tagħna nfusna, u dik hija l-imħabba nfusna.

Imħabba personali, aċċettazzjoni personali

L-awto-aċċettazzjoni hija l-abbiltà li naċċetta l-verità dwari nnifsi kif inhi, kif naraha f'dan il-mument preżenti. Li taċċetta l-umanità tiegħek stess, taċċetta lilek innifsek fl-uniċità tiegħek, tieħu kuraġġ kbir. Mhux faċli li nikkonfrontaw ix-xejriet kollha li ilna nġorru sa mit-tfulija li jgħidulna li aħna inadegwati eżatt kif aħna u li rridu naqilgħu l-imħabba u l-attenzjoni. Tgħallimna nfaċċaw dak li asssumijna li se jiġi aċċettat minn dawk taʼ madwarna u nrażżnu dak li asssumina li ma kienx se jiġi aċċettat. Dan hu l-istess bħal warda li tfaċċa l-fjuri tagħha imma tippretendi li x-xewk ma jeżistux. Madankollu, jitlef il-valur tiegħu stess minflok jikseb. Jitlef l-uniċità tiegħu, jitlef lilu nnifsu. Għalkemm ix-xewk mhumiex eżattament xi ħaġa li wieħed jiftaħar biha u jista’ jikkaġuna wġigħ meta jneħħ, iridu jiġu aċċettati bħala parti integrali minnu nnifsu, xi ħaġa li tagħmel warda warda. Aħjar inkunu nafu x’jista’ jikkaġunalna wġigħ u ħassejna ‘l hawn u ‘l hemm milli nħossu l-uġigħ mingħajr ma nafu l-kawża tiegħu għax tgħallimna ma narawx ix-xewk. Iva, huwa diffiċli li tiffaċċja n-naħat negattivi tiegħek ras fuq mingħajr ma tiġġieled jew tiġri minnhom. Tant diffiċli li ħafna minna lanqas biss nindunaw bih fiż-żmien bejn il-ġlieda u t-titjira. Jeħtieġ li nħalli nkun kif jien u ma rridx inkun differenti. Maż-żmien, jista 'jirriżulta li l-ħajja tax-xewk hija limitata u jekk qed nimxu x'imkien, nevolvu, f'daqqa waħda jaqgħu waħedhom, minħabba li ma jibqgħux jiġu mitmugħa fl-arranġament attwali. Xi wħud qatt mhu se jaqgħu, imma dan ma jimpurtax issa - aħna nħobbuhom, jagħmluna uniċi.

Li tkun kapaċi tħalli l-affarijiet imorru huwa wieħed mis-sinjali ta 'l-imħabba personali. Min-naħa l-waħda, inħalli lili nnifsi kif jien, min-naħa l-oħra, inħalli wkoll dak li jien marbut miegħu, dak li jien dipendenti fuqu, dak li jorbotni u jagħmilni mhux ħieles, nara l-biżgħat tiegħi, imrażżan, mhux aċċettat, naħat mhux mixtieqa tiegħi nnifsi u nħallihom mingħajr ġudizzju jitilqu jew jibqgħu, mingħajr ma nistinkaw biex inkun wieħed jew ieħor skont xi mudell. Meta ngħid li naċċetta kollox kullimkien, infisser kollox, verament dak kollu li hu. Ma naċċettax biss il-personalità tiegħi, dik il-figurina li għandha x-xewqat u l-ilmenti, il-ferħ u d-duluri tagħha, li twieldet xi darba u wara tmut. Naċċetta kull atomu tal-eżistenza tiegħi, dak kollu li naf u ma nafx (dik hija l-maġġoranza), dak kollu li qatt kien u li qatt se jkun, assolutament kollu tal-eżistenza, jew jekk trid tkun, tkun, tao, alla... isemmu lilek innifsek. Naċċetta Hija, jiġifieri jien, l-essenza vera tiegħi, il-kuxjenza tal-Sew u dak kollu li joħroġ minnha. Naċċettah issa, fil-preżent u nħallih (jiġifieri lili nnifsi) jiġrili. B’hekk insir l-avveniment innifsu, u dan l-avveniment, li ilu perċepit bħala separat minni nnifsi, jiġi aċċettat u integrat fis-Sew. Allura l-awto-aċċettazzjoni hija fl-aħħar mill-aħħar l-aċċettazzjoni ta 'dak kollu li hu.

Kunfidenza fik innifsek

Il-livell ta’ kunfidenza fih innifsu huwa l-livell ta’ għarfien dwaru nnifsu, in-natura vera tiegħu u l-għarfien tiegħu nnifsu. Li nafu li wara l-maskri u l-logħob tagħna hemm il-verità dwari. B’din ir-realizzazzjoni, tisparixxi wkoll il-ħtieġa li wieħed iqabbel ma’ ħaddieħor. Dejjem hemm xi talent li ħaddieħor għandu li jien m’għandiex. Meta nqabbel, ma ngħix fija nnifsi, ngħix biss meta mqabbel mal-oħrajn. Dawk li jgħixu meta mqabbla ma’ ħaddieħor huma sfurzati jilagħbu l-logħba tal-prestiġju, li tikkonsisti li jiġġudikaw lill-oħrajn u jnaqqsuhom billi jindikaw id-difetti tagħhom, u b’hekk itellfu l-attenzjoni mill-valur baxx tiegħi stess li jiena nattribwixxi lili nnifsi ġewwa. Billi niġbru għarfien dwar oħrajn, għandna t-tendenza li nnaqqsu l-istima tagħna nfusna, billi ngħidu lilna nfusna li m’aħniex importanti. Fil-fatt, kif għidna hawn fuq, aħna l-aktar ħaġa importanti għalina nfusna, li mingħajrha l-eżistenza ma tkun possibbli xejn. Il-kunfidenza nfisha tfisser, fost affarijiet oħra, li jien l-ogħla awtorità għalija nnifsi.

Jekk għaddejt b'suċċess mill-proċess ta 'awto-aċċettazzjoni, jiena konxju sew mill-importanza tiegħi stess. Jien min jien u hekk naċċetta lili nnifsi, naċċetta u nafda fil-proċess li bih inkun iffurmat u li ma jispiċċa qatt. Billi nirrikonoxxi l-imperfezzjoni u l-inkompletezza tiegħi, paradossalment niftaħ ruħi għall-perfezzjoni. Din il-perfezzjoni tinsab fl-uniċità awtentika. L-għarfien personali huwa r-rikonoxximent ta’ din il-verità dwaru nnifsu, din il-perfezzjoni fl-imperfezzjoni, li fiha tinsab l-ugwaljanza mal-ħlejjaq kollha ħajjin. Għalhekk, persuna kunfidenti fiha nfisha mhix superjuri, iżda tħossha ugwali għal kulħadd. Hekk kif nikseb għarfien personali nirrealizza li bħalma jien, hekk huma oħrajn. Kulħadd għandu realtà interna aktar profonda. Xi wħud jipperċepixxuha, oħrajn le, iżda persuna kunfidenti fiha nnifisha hija konxja mhux biss minnha nfisha, iżda wkoll ta’ kemm huma konxji minnu nnifsu dawk li jiġu f’kuntatt magħhom. In-nies ma jħossuhomx skomdi ħdejn persuna kunfidenti fihom infushom bħalma jagħmlu ħdejn persuna vain li tbati minn kumpless ta’ importanza personali. Għall-kuntrarju, inħossuna tajba dwar persuna kunfidenti fiha nfisha għax inħossu, anke jekk subkonxjament, li jaċċettana kif aħna, li fil-fatt hija vera mogħdrija. Persuna li mhix konxja minnha nfisha mhix kapaċi għal tali mogħdrija.

Awto-kunfidenza, self-esteem

Billi nirrealizzaw in-natura vera tagħna u nirrikonoxxuha, inħallu l-innifsu tagħna jkun jaf li aħna noqogħdu waħedna. Ir-rispett lejn l-essenza vera jikber bil-mod il-mod sakemm jinbidel f’rispett u fidi fil-proċess li jressaqni eqreb lejn l-essenza vera. Il-gratitudni, l-umiltà u r-rispett għall-proċess, għall-essenza vera, lejh innifsu japprofondixxu. Għalhekk, permezz tat-twemmin innifsu, wieħed jakkwista kunfidenza fih innifsu, u permezz tar-rispett innifsu, jikseb stima personali reali. Bl-istess mod, jista’ jingħad li permezz tal-fidi fil-“proċess” wieħed jikseb fiduċja fih innifsu, u billi jirrispetta l-“proċess” jikseb ir-rispett innifsu. Dan għaliex jien u l-proċess li bih inkun iffurmat aħna wieħed u l-istess, tajjeb li nirrealizzaw. M'hemm l-ebda awto għaddej minn xi proċess ta 'tkabbir u titjib. L-eżistenza tiegħi hija għaddejja kontinwa miegħi. Self u proċess huma wieħed. Nistgħu nsejħulha awto-ħolqien. Nafda fih, minkejja li ma nafx eżatt x’inhu jiġri, imbagħad jiġi rifless fil-fatt li aħna wkoll nafdaw il-vjaġġi ta’ ħaddieħor u nemmnu li kulħadd jgħix id-destin tiegħu biex jgħallimhom dak li jrid ikun jaf fil-vjaġġ tiegħu fil-ħajja. F'daqqa waħda, ix-xewqa li tbiddel lil xi ħadd, li tippromwovi lilu nnifsu jew li tikkontrolla lil xi ħadd tisparixxi. Kulħadd għandu t-triq tiegħu, il-perspettiva tiegħu, id-destin tiegħu. Meta l-mogħdija tiegħu tkun vera, nista' nkun ispirat minnha, meta jimxi 'l barra minnu nnifsu, meta jkun ċeda s-setgħa tiegħu lil nies oħra jew lis-sistema, nista' ngħinu wkoll, imma għax ma nkunx naive nnifsi, nista' għid le meta jkun meħtieġ li tgħid le. Madankollu, dan ma jiġix minn superjorità, iżda mir-rispett. U persuna biss li tkun taf l-awto-rispett hija kapaċi għal tali rispett.

Kunfidenza falza fiha nfisha hija mibnija fuq l-abbiltajiet, is-suċċessi, il-kisbiet, it-tfixkil u l-fallimenti, id-dgħufijiet u n-nuqqasijiet tiegħu stess. Tibni fuq l-aspettattivi u t-twemmin. Meta dawn l-aspettattivi ma jiġux milħuqa, jisfa vittma tar-rwol ta’ vittma, fejn jikkonferma l-miżerja tiegħu: “Reġajt waqajt, jien wisq fiduċja...”. Fil-fatt, f'dan il-każ mhix dwar il-fiduċja, iżda l-inġenju, u dik hija d-differenza. Bl-istess mod, persuna importanti li tieħu l-valur tagħha permezz tal-favur, it-tifħir, u l-validazzjoni ta 'oħrajn tibqa' għolja. Ma jistax jifred lilu nnifsu minnhom, ma jistax ikun innifsu, aħseb u ara jafda u jħoss rispett għalih innifsu.

L-iżbalji u n-nuqqasijiet proprji huma opportunità mill-isbaħ biex tħarreġ il-kuraġġ personali u taħdem fuq it-trijangolu tal-għarfien personali. Tiċħadhomx, anzi ħudhom bħala sfidi li jkunu quddiemek, allura ma jkollokx għalfejn tfittex sfidi f’madwarek. L-ebda sfida esterna ma tagħtik dak li se tagħtik l-introspezzjoni. Aħna niksbu aktar kunfidenza nfusna milli nirbħu l-Muntanja Everest meta niġbru l-kuraġġ, inħarsu direttament lejna nfusna, lejn il-biżgħat tagħna, li minnha ilna niġru ħajjitna kollha.

Kunfidenza

Dan it-trijangolu, li l-bażi tiegħu hija l-kunfidenza fihom infushom u li ż-żewġ naħat tiegħu huma l-kunfidenza fihom infushom u l-istima personali, jagħti lok għall-kunfidenza fihom infushom. It-twemmin innifsu kultant ivarja skont iċ-ċirkostanzi, il-post u n-nies li niltaqgħu magħhom. L-awto-kunfidenza hija diġà bla waqfien. Inkunu ċerti li kollox huwa eżatt kif għandu jkun u l-ebda ċirkostanza esterna ma tista’ teħodna minna nfusna.

Konklużjoni

Wara li jaqra l-ispjegazzjoni, kulħadd jista 'jġib l-impressjoni li hija biss taħdita sabiħa, iżda m'hemm l-ebda prattika. Kif nista' nagħmel dan? Hemm metodi, imma ma nemminx li hemm gwida waħda għal kulħadd. Naħdmu b'xi metodi ppruvati fis-seminars Ways to Wholeness. Huwa dwar introspezzjoni, konċentrazzjoni, immaġinazzjoni, taħriġ mingħajr interferenza, taħriġ ta 'kuraġġ personali, sfidi li jingħelbu, xogħol konxju mal-ġisem, tekniki shamaniċi varji. Iżda l-bażi ta 'kwalunkwe metodu hija awto-osservazzjoni. Sempliċement ma jistax isir mingħajr awtoriflessjoni. Min mhux kapaċi għalih għadu mhux lest.

Tip minn Sueneé Univers

Dr. David R. Hawkins: Is-Sew: Realtà u Suġġettività

Inti aktar mentalità u xorta tixtieq tifhem dak li kulħadd qed jitkellem dwar "illuminazzjoni"? Dr. Hawkins kiteb dan il-ktieb preċiżament biex jiddeskrivi t-triq lejn il-kjarifika bbażata fuq il-ħidma mal-ego uman. Ifhem aħjar l-essenza u n-natura tas-sensi.

Dr. F'dan il-ktieb, David Hawkins jitkellem dwar l-istati għoljin li hu stess induna. Jitkellem b’ċarezza straordinarja, li tippermetti lill-qarrej jifhemhom aħjar u javvanza aktar faċilment fit-triq spiritwali.

Dr. David R. Hawkins: Is-Sew: Realtà u Suġġettività