Kif tgħin lill-ġisem jeħles miż-żminijiet mimlijin tal-lum? Tgħallem tismagħha u ħu bis-serjetà s-sinjali ta ’twissija li jibgħat. Ir-razez mentali u emozzjonali jwasslu għall-mard. Ittejjeb ħajtek u ffoka fuq il-chakras li permezz tagħhom tgħaddi l-enerġija tal-ħajja.

X'inhuma l-chakras?

Ix-chakras huma ċ-ċentri regolatorji tal-enerġija ta 'ġisimna. L-enerġija vitali tgħaddi minnhom, li żżommna ħajjin. Il-ġisem uman irid jiġi fornut minn tliet sorsi differenti. Jeħtieġ nutrizzjoni, arja u vitalità. Ix-chakras huma ċ-ċentru tal-qawwa tal-enerġija u għalhekk is-sors tal-enerġija kollha li tiċċirkola minn ġisimna permezz tan-netwerk tal-kannizzata tal-meridjani. Għalhekk l-isem chakra, li fis-Sanskrit ifisser "rota".

L-enerġija vitali tgħaddi miċ-ċentri kollha tal-enerġija. Hija tmur mill-qiegħ, 'il fuq mill-ispina. L-enerġiji tas-sitt chakras eventwalment jingħaqdu fis-seba 'chakra, li tinsab fin-naħa ta' fuq tar-ras. Ix-chakras jinsabu fuq il-wiċċ tal-ġisem eteriku, f’serje ta ’vortiċi ċirkolari, tip ta’ koni konikali fuq quddiem u wara t-torso b’punti vertikali fuq il-linja tal-assi tas-sinsla. Dawn il-koni jduru lejn il-lemin relattivament għat-torso, li jfisser li l-enerġija vitali tidħol fina spirali minn quddiem u minn wara, ħlief għall-ewwel u s-seba 'chakra, li huma ffurmati minn kon wieħed biss li jisporġi' l barra mit-truf tas-sinsla.

Il-ġisem kollu huwa mqabbad mar-roti tal-enerġija tas-seba 'chakras u permezz tagħhom jesperjenza l-vitalità u l-ferħ tal-ħajja. Jekk wieħed mis-seba 'ċentri tal-enerġija jiġi mfixkel, allura l-glandola rilevanti tiddgħajjef fil-prestazzjoni u ż-żoni tal-ġisem u l-funzjonijiet li jappartjenu għaliha juru disturbi, jiġifieri sintomi tal-marda. L-enerġiji żbilanċjati fil-chakras għandhom ukoll effett qawwi fuq is-sentimenti u l-burdati tagħhom.

Minn fejn tidħol l-enerġija fil-chakras

L-enerġija tista 'tiġi minn varjetà ta' sorsi. L-ewwel, hija l-enerġija tal-ħajja tagħna stess u s-saħħa spiritwali. Madankollu, aħna nirċievu wkoll l-enerġija spiritwali ta 'chakra ta' "prana" u l-enerġiji l-oħra kollha ta 'madwarna. Nistgħu nużawhom biex nidħlu l-enerġija fil-ġisem minn nies oħra li jixtiequ jgħinuna, per eżempju, iżda tista 'wkoll tiġi mbattla minn xi nies. Dan imbagħad idgħajjifna u għandna t-tendenza li nkunu għajjenin.

Meta l-chakras jiġu mblukkati

Ix-chakras jaħżnu l-enerġija tat-trawmi tagħna u diversi avvenimenti spjaċevoli u ta 'uġigħ li esperjenzajna matul ħajjitna. Għalhekk, jista 'jkollna xi chakras imblukkati minn din l-enerġija. L-enerġija tal-ħajja tagħna ma tistax tgħaddi minnhom biżżejjed u timblokka fil-ġisem, li minnha jistgħu jidħlu diversi uġigħ jew saħansitra mard kroniku. Għalhekk, huwa tajjeb li tistimula u tippurifika l-chakras. Jekk l-enerġija tgħaddi sewwa fil-chakras, tintlaħaq ċerta frekwenza, li tiftaħ persuna għal abbiltajiet psikiċi u livelli spiritwali ogħla.

Is-seba 'chakras bażiċi ta' ġisimna

Għandna mijiet ta 'chakras f'ġisimna, kull punt ta' l-akupuntura huwa fil-fatt chakra żgħira. Tul is-sinsla hemm is-seba 'chakras ewlenin. Kull wieħed għandu l-karatteristiċi speċifiċi tiegħu. Tvarja minn oħrajn fil-forma, kulur, kliem, temi u organi li tirrelata magħhom.

Chakra tal-għeruq - bażika

Post: jinsab bejn ir-rektum u l-organi ġenitali, huwa mqabbad mal-koċċis u jiftaħ 'l isfel.

Kulur: aħmar, aħmar

Riħa: Ċedru, imsiemer tal-qronfol.

L-ewwel chakra huwa sors ta 'forza vitali għall-chakras ogħla. Huwa konness mal-pajjiż, l-enerġija u l-attivitajiet tiegħu relatati mal-pajjiż. Huwa relatat mal-esperjenza tal-iktar aspetti bażiċi tal-eżistenza, bħall-ħtieġa li tiekol, tixrob, tkun sigur jew sħun. L-ewwel chakra mblukkata tikkawża li wieħed ikollu ftit saħħa - fiżika, spiritwali u mentali.

Ikel imħawwar bil-ġinġer u tè mill-fjuri tal-valerjan jew tal-linden isaħħnu l-ġisem u jinkoraġġixxu l-chakra tal-għeruq.

Chakra sesswali - sagru

Post: Huwa 'l fuq mill-ġenitali, huwa mqabbad mas-sacrum u jiftaħ lejn in-naħa ta' quddiem.

Kulur: Oranġjo

Riħa: żejt essenzjali ylang-ylang, sandalwood

It-tieni chakra huwa ċ-ċentru tal-emozzjonijiet u l-enerġija sesswali. Jaffettwa l-emozzjonijiet, ir-relazzjonijiet interpersonali, l-enerġija sesswali u l-forzi kreattivi. L-imblukkar f'dan il-chakra jikkawża kesħa sesswali u trażżin tal-emozzjonijiet, iżda l-oppost huwa veru wkoll, is-soppressjoni tal-emozzjonijiet timblokka din il-chakra.
Huwa ċ-ċentru ta 'l-awto ġewwa. Dan jaffettwa l-kunfidenza tagħna nfusna.

Il-fluss tal-enerġija se jtejjeb ir-rotazzjoni tat-twaġen. Mexxi l-ġenbejn lejn l-arloġġ għal ħames inalazzjonijiet u neħħi l-arja. Ħalli l-moviment jonqos bil-mod.

Chakra solari - umbilikali

Post: Madwar żewġ swaba '' l fuq miż-żokra. Tiftaħ quddiem.

Kulur: isfar għal isfar dehbi

Riħa: lavanda, klin, bergamot

Mill-post tat-tielet chakra ir-relazzjonijiet interpersonali tagħna huma rregolati. Huwa s-sede tar-rieda tal-personalità, ir-rabtiet emozzjonali u l-proċessi mentali. L-imblukkar iwassal għal sentimenti ta 'telf ta' kuraġġ, telfa, telf ta 'rieda ħielsa, ħolqien ta' ideat foloz u kostruzzjonijiet ta 'ħsieb negattiv.
Huwa post fejn l-istress u l-biża 'jaħbtu u jaffettwaw ukoll il-kwalità tad-diġestjoni.

Din iż-żona hija attivata minn banju pjaċevoli tal-kamomilla.

Chakra tal-qalb

Post: fin-nofs tas-sider fil-livell tal-qalb, jiftaħ quddiem.

Kulur: aħdar (roża u deheb)

Riħa: żejt tal-ward

Ir-raba 'chakra tgħaqqad permezz tal-imħabba. Huwa dwar relazzjonijiet miegħek innifsek u ma 'nies oħra, iżda wkoll mad-dinja kollha. L-imblukkar tiegħu jikkawża l-inkapaċità li tagħti u tirċievi l-imħabba.

Il-chakra hija msaħħa minn tejiet tal-balzmu tal-lumi u tal-hawthorn.

Chakra tal-għonq

Post: L-aspett ta 'wara jinsab wara l-kavità ċervikali, l-aspett ta' quddiem jinsab fuq il-patella. Tiftaħ quddiem.

Kulur: blu ċar (fidda, blu aħdar)

Riħa: salvja, ewkaliptu

Il-ħames chakra huwa pont bejn il-ħsieb u s-sentiment tagħna. Huwa responsabbli mill-komunikazzjoni u l-espressjonijiet ta ’rieda fil-ħajja. L-imblukkar iwassal għal inkapaċità li jesprimi ruħu - difetti fit-taħdit u ħsibijiet vojta.

Dewweb niskata melħ f'tazza ilma sħun. Ixrob ħafna u gargle bis-soluzzjoni għal madwar 30 sekonda. Kompli ibdel il-grawnds u l-pressjoni. Fl-aħħarnett, laħlaħ ħalqek b'ilma nadif.

Chakra ta 'quddiem

Post: jinsab fin-nofs tal-forehead, saba '' l fuq mill-għerq tal-imnieħer. Tiftaħ quddiem.

Kulur: blu indigo (isfar, vjola)
Riħa: pepermint, ġiżimin

Is-sitt chakra huwa s-sede ta 'forzi spiritwali ogħla. Dan il-chakra huwa assoċjat mal-intwizzjoni u l-forzi spiritwali tal-individwu. Funzjoni insuffiċjenti mbagħad twassal għal ħsibijiet mundani u rifjut spiritwali.

Hija stimulata minn massaġġi fragranti biż-żejt tal-lewż u l-vjola.

Top chakra

Post: Hija mqiegħda fuq in-naħa ta 'fuq tar-ras (bħal kuruna), tipponta' l fuq

Kulur: vjola, abjad, deheb, ultravjola
Riħa: inċens, lotus

Is-seba 'chakra = is-sede tal-ogħla perfezzjoni fil-bniedem. Il-funzjoni tas-seba 'chakra hija li tirċievi enerġija mill-kożmos. Hija s-sede tal-perfezzjoni divina fil-bniedem. Jidħol f'armonija meta l-chakras l-oħra kollha jkunu f'armonija.

Poġġi bilqiegħda fuq siġġu Tork, għalaq għajnejk u għolli idejk miftuħa fil-ġnub sakemm jiltaqgħu fuq rasek. Is-swaba 'jippuntaw' il fuq. Id-dahar huwa wieqaf. Imbagħad ħu ftit nifsijiet fil-fond u neħħi n-nifs.

Meditazzjoni biex tistimula l-chakras

Huwa aħjar li tipprattika l- "Ħames Tibetani" għall-funzjonament xieraq tal-chakras.

Għal mument ta 'meditazzjoni, tista' wkoll tipprova dan l-eżerċizzju sempliċi. Poġġi bilqiegħda jew timtedd u ċara moħħok bin-nifs ikkontrollat. Ikkonċentra kuxjenza tiegħek fuq saqajk. Uża idejk biex tiġbed l-enerġija mis-saqajn, permezz tar-riġlejn, sal-chakra bażi. Immaġina li taqbad l-enerġija u tiġbidha minn ġo fik.

Il-ħaġar prezzjuż huwa adattat ukoll għall-armonizzazzjoni tal-chakras. Normalment nagħżlu kulur tal-ġebel li jkun l-istess bħall-kulur tal-chakras individwali.

U kif tuża l-ġebel? Aħna ndawru l-ġebla fil-pala ta 'idejna għal ftit u nieħdu nifs fuqu diversi drabi. Imbagħad nistgħu nipproċedu għall-applikazzjoni attwali tal-ġebel għall-chakras individwali.

Tip minn Sueneé Univers

Ted Andrews: Fejqan bil-Kulur

Din il-pubblikazzjoni interessanti tgħallmek l-affarijiet bażiċi fejqan tal-kulur, l-importanza u l-ispjegazzjoni tagħhom dwar kif huwa possibbli li dan it-trattament partikolari jgħin. Int issib dak kuluri huma uniċi madwarna u kull wieħed minnhom għandu l-effetti inkonfondibbli tiegħu.

Ted Andrews: Fejqan bil-Kulur

Pendent SAHRASRARA

Sahasrara - is-seba 'chakra.

Pendent SAHRASRARA