Ejja nkabbru l-femminilità tagħna

16752x 18. 06. 2020 1 Qarrej
It-3 Konferenza Internazzjonali tal-Univers Sueneé

Għal kull mara, is-suċċess huwa xi ħaġa oħra. Xi wħud minna jippreferu d-dehra tagħna, oħrajn jgħinu u jieħdu ħsieb oħrajn, u xi ħadd iqis li s-suċċess għandu karriera aqwa. Huwa biżżejjed li xi ħadd ikun omm tajjeb, oħrajn jippreferu suċċess fin-negozju. Kull mara hija differenti. Fil-każijiet kollha, madankollu, huwa importanti li nibqgħu lilna nfusna - nisa bit-tirqim kollu. Fil-qosor, kabbar il-femminilità tiegħek. Huwa importanti li ssib triqtek innifsek.

Imħabba lilek innifsek. L-istima personali nnifisha hija relazzjoni pożittiva għaliha nnifisha. Il-kunfidenza hija assoċjata mal-kunfidenza fiduċja fil-valur tagħhom stess, fiduċja fil-ħila tagħha stess. Fl-istess ħin, qed taċċetta n-nuqqasijiet tiegħu stess. L-aqwa li tista 'tagħmel għax-xorti tiegħek hu jitgħallmu jkunu kuntenti. Li tkun ugwali se tkun l-ewwel f'qalbek.

Prinċipji ta 'self-esteem u self-esteem b'saħħtu

L-istima personali hija relazzjoni pożittiva tal-bniedem għalih innifsu. Mhuwiex dwar iċ-ċaħda tar-realtà, l-awto-kritika eżaġerata, l-akkuża nnifisha, jew li nipprova nikkonvinċi lili nnifsi li jien bla difetti u perfett. Għall-kuntrarju, huwa dwar li taċċetta lilek innifsek, anke bl-imperfezzjonijiet tiegħu. Madankollu, huwa għalhekk li tħobb lilek innifsek u jkollok rispett għalik innifsek. Ħadd ma huwa perfett.

Huwa importanti li wieħed jinnota:

1 Jiena s-sid ta 'ħajti. Jien mhux hawn biex inwettaq ix-xewqat ta 'ħaddieħor. Ma għandix għalfejn ngħix kif mistenni minn oħrajn. Jiena, għandi s-sentimenti, l-attitudnijiet, l-esperjenzi u l-kwalitajiet tiegħi. M'inix mistħija minnhom. Kapaċi niddefendihom kontra oħrajn. Ma naħsibx li tiżżewweġ lil kulħadd.

2 Jien ma jappartjeni għal ħadd, lili nnifsi. Jien mhux il-mezzi għat-truf ta 'ħaddieħor. Jiena parti mill-familja tiegħi, is-soċjetà umana, ħbieb tal-festi iżda jien bniedem uniku.

3) Għandi l-ħsibijiet, is-sentimenti, l-attitudnijiet u l-valuri tiegħili nirrispetta. M'għandi l-ebda problema li nippreżentahom, imma mhux qed nisfurzahom. Bl-istess mod, ma rridx li nfurza l-ħsibijiet, is-sentimenti, l-attitudnijiet u l-valuri ta 'ħaddieħor.

4) Iva, in-nies jistgħu jġibu ruħhom bla skur u mingħajr rispett. Iżda jgħidulhom dwarhom, mhux dwari.

5) M'inix vittma. Ma għandix l-intenzjoni li nissagrifika għal ħaddieħor u ma rridx li oħrajn jissagrifikaw għalija.

6) Jien responsabbli għal ħajti. Jien konxju tal-intenzjonijiet, il-ħsibijiet, l-attitudnijiet, it-twemmin u l-valuri tiegħi. Jien qed naħseb dwar l-azzjonijiet tiegħi. Nifhem l-azzjonijiet tiegħi. Inħoss is-sentimenti tiegħi.

7) Jien nirrispetta lili nnifsi. Naf li għandi l-valur tiegħi bħal kull bniedem. Għandi awto-rispett. U dan huwa rari minn kwalunkwe premju għal żmien qasir għat-tradiment tagħha. Jien nisma l-aktar lili nnifsi. Jien insegwi s-sentimenti u l-intwizzjoni tiegħi. Jiena niddefendi l-ħsibijiet tiegħi minn oħrajn. Jiena lest nisma 'lil ħaddieħor, nirrispetta s-sentimenti, il-ħsibijiet u l-opinjonijiet tagħhom, iżda dan ma jfissirx li għandi naqbel magħhom.

Kif tkun kuntent

Jekk inti t-tip ta 'mara li tikkunsidra l-maternità u l-kura tat-tfal bħala r-rwol tal-ħajja tagħha, allura huwa importanti li ssegwi prinċipji sempliċi li mhux biss jibbenefikaw inti, imma wkoll tfal u sħab, jitgħallmu li ma jpoġġux lil ħaddieħor l-ewwel. Jekk trid xi ħaġa fuq bażi fit-tul, kellem lis-sieħeb tiegħek dwarha, jew ġibha fil-familja. Kun interessat fir-raġel tiegħek. Spiss jiġri li aħna nieqfu naħsbu dwar lilna nfusna mhux biss dwar lilna nfusna imma wkoll dwar il-kontroparti tagħna. Jipprevjeni problemi fi sħubija fit-tul u jkun interessat fir-raġel tiegħek, jagħmluh kuntent u kultant tifħir.

L-aħħar ħaġa importanti hija li tieħu ħsieb tiegħek innifsek. Agħmel lilek innifsek mara bit-tirqim kollu. Kull wieħed minnhom għandu xrara li teħtieġ li tittieħed kura biex ma toħroġx. Aħseb dwar kif tħossok l-aħjar, issib passatemp, eżerċizzju jew kors ġdid. Oqgħod attent tal-apparenza u r-ruħ tiegħek.

Trid tibni karriera promettenti? In-negozju jeħtieġ ħafna ħin u mġiba aktar diffiċli. Ħafna nisa li rnexxew illum huma fl-ambjent ta ’maniġers u rġiel oħra li rnexxew. Aħna ta 'spiss nitgħallmu kif jaġixxu "iebes" u nimxu. Jekk qed tagħmel in-negozju, probabbilment int l-istess. Imma kif, wara żmien twil, tippreserva l-femminilità tiegħek u ma titlefx in-natura tiegħek? Jekk l-enerġija maskili tipprevali fil-ġurnata normali tiegħek, issupplimentah b'enerġija femminili fil-bqija tal-ġurnata. Ilbes il-femminil, imma prinċipalment ħu ħsieb ir-ruħ femminili tiegħek. Ħalli s-subkonxju tiegħek jitkellem u ssib dak li għandek bżonn terġa 'tkun sottili. Oqgħod attent tas-sieħeb tiegħek, tat-tfal tiegħek, ħu l-ħin tiegħek flimkien. Mur għal massaġġi jew grupp ta 'nisa. Sib letteratura li tmexxik 'il quddiem, tagħmel sorpriża romantika u tibżax li tkun mara vulnerabbli vera.

Meta tittratta lilek innifsek, int titfaċċa bla sens is-suċċess tiegħek fl-inħawi tiegħek.

Kif tħobb ġismek

L-iktar ħaġa importanti li għandek bżonn tagħmel hija li tħossok tajjeb ġismek. Ħafna minna ma jimpurtahom. Aħna qegħdin nieklu żżejjed, mhux qed niċċaqilqu. Għandna bżonn nirrealizzaw li l-ġisem tagħna jeħtieġ li jkun b'saħħtu. Imbagħad biss inħossuhom tajba u kuntenti.

Ħafna minna ma jħobbux inħarsu lejn il-ġisem tagħna. Meta jħares fil-mera jara minnufih lista ta ’nuqqasijiet. Imma mhix dwar li jkollok ġisem perfett, mhix dwar it-tagħlim li tħobb ġismek. Il-ġisem tagħna huwa essenzjali għal kull parti tal-ħajja, għandna bżonnha fuq ix-xogħol, l-istudju, it-trobbija tat-tfal, il-liv. Għalhekk, għandna nkunu aktar konxji li aħna għandna u nieħdu ħsiebhom aktar. Kemm jekk in-nutrizzjoni, il-massaġġi, l-eżerċizzju jew mistrieħ mistħoqq sew.

Kif għandek emozzjonijiet allinjati

Il-mod kif naħsbu dwar affarijiet li naħsbu dwarhom huwa msejjes fil-fond fina. Għalhekk, għandna nkunu attenti ħafna dwar ir-relazzjoni li għandna ma 'affarijiet u n-nies ta' madwarna u kif dawn jaffettwaw il-ġisem tagħna. Ħafna minna għandna problemi tas-saħħa, u jekk il-bidla fid-dieta, l-ambjent jew ix-xogħol ma tgħinx, il-blokok personali tagħna ġewwa fina huma ta ’spiss tort.

Naturalment hija kwistjoni li n-nisa jieħdu ħsieb ta 'kulħadd qabel u jmexxu l-bżonnijiet tagħhom aktar. Madankollu, jeħtieġ li nieqfu għal mument u naħsbu dwar dak li qed niżnu fuqna, ninkwetaw dwar dak li ma rnexxilnax niffaċċjaw u għadu mhux kompletament warajna. Aħna ta 'spiss nafu, imma huwa diffiċli wisq biex insiru tħossok skomdu bħal dan, problema ġewwa fina, u biex terġa' titħawwad. Iżda l-eħfef mod mhuwiex. Huwa neċessarju li dawn is-sentimenti jiġu ttrattati darba għal dejjem.

Parir importanti fl-aħħar

Ħafna nisa jqisu li l-infiq għalihom infushom huwa inutli u jdejjaq. Ħu l-ħin tiegħek mill-inqas darba fix-xahar u mur għal massaġġi jew kożmetiċi. Huwa importanti li tkun kuntent u taħseb lilek innifsek.

Għajnuniet mill-e-shop tal-Univers Sueneé

Voucher tar-rigal: Massaġġi bl-Edit tas-Silenzju

Edit Silent toffri Radotina (Praga) trattament terapewtiku ta ’ġismek bil-metodu mess konxju.

Voucher tar-rigal: Massaġġi bl-Edit tas-Silenzju

Brigitte Hamann: 50 superfoods aktar b'saħħithom - Nistgħu nsuqu għas-saħħa

50 superfoodsli jkun fihom kwantitajiet eċċezzjonali vitamini, enzimi, Aċidi amminiċi, minerali a antiossidanti u fl-istess ħin għal kull wieħed minnhom issib informazzjoni dwarha effetti terapewtiċi u metodi ta 'konsum.

Brigitte Hamann: 50 superfoods aktar b'saħħithom - Nistgħu nsuqu għas-saħħa

Artikoli simili

Ħalli Irrispondi